テキサスの季節のアレルギー、花粉アレルギーを撃退するために出来ること

02/23/2024

テキサスの季節のアレルギー、花粉アレルギーを撃退するために出来ること

ここノーステキサスは、アレルギーが酷い地域と言われていてます。外国から来る人だけでなく、他州からテキサスに引っ越して来るアメリカ人もが、テキサスのアレルギーの酷さに驚くほどです。春の花粉が盛んな時だけでなく、一年中なんだかんだのアレルギーで困っている人は珍しくありません。

テキサスのアレルギーの種類

１２月末から２月末は、一番のアレルギーの原因となるのは、マウンテンシーダー（Mountain Cedar ）と呼ばれるスギ。

Mountain Ceder （スギ）

そして、２月の終わりから４月の初めころは、春の木。まず最初に出るのがニレの木（Elm）、そして続いて春の終わりごろにピカンナッツの木と胡桃の木、そしてナラ（Oak）の木。

４月の初めから６月の終わりのアレルギーの原因は雑草です。
そして、６月末から８月末は、花粉から一時的に休め、呼吸が楽になる時期です。
しかし、８月末ごろからブタ草の時期が始まり、１１月の初めくらいまで続きます。その他に、９月から１１月の半ばは空き地などの雑草がアレルギーの原因になります。

Ragweed　（ブタクサ）

関連記事：テキサスのアレルギー：8月半ば以降は「ブタクサ」に悩まされる

季節のアレルギーは、2年目に出る

普通、新しい土地に越してから、最初の年はその土地の季節のアレルギーに感染しないそうです。ですから、日本で春になるとアレルギーに悩まされていた人でも、ダラスに越してきた初めの春はアレルギーを経験しないということです。
でも、2年目はわかりません。
例えば、2年目の春に目が痒くなったり、くしゃみが止まらないなどといったアレルギー症状が出たら、ダラスの草木や花の花粉に合わないってことです。そして、その先は毎年、その時期になるとそういった草木などのアレルギーに悩まされるということです。

しかし、2年目に何のアレルギー症状が出なければ、その先ずっと大丈夫ということです。
ただ、ここ数年、テキサスでは一番アレルギーが酷いと言われているオースティン(Austin)からダラスにはない草木の花粉が風邪でダラスの方に飛ばされて来るらしい。そのため、ダラスに長年住んでいて季節のアレルギーに悩まされたことがなかったのに、春や秋になると目がかゆくなったりするなどアレルギー症状が出るようになったという人もいるようです。私自身がその一人です。

自分の住む地域の花粉量をネット調べる

Pollen.com では、毎日の花粉量をそれぞれの地域ごとに知ることが出来ます。
このサイトを利用して、自分が住む地域の花粉の量を調べてみましょう。　花粉の量によって、外に出る前にアレルギーの薬を飲む必要があるか、マスクやサングラスをして行くべきか決められて便利です。

治療対策

１．アレルギーの注射

アレルギーに酷く悩まされる人には、アレルギーの注射をうつという方法もあります。
もし、季節のアレルギーが酷すぎて惨めな思いをしているのなら、アレルギー専門ドクター(Allergist )と予約を取って、アレルギーの注射　（allergen immunotherapy or desensitization）を受けれるかどうか相談してみましょう。

２．ローカルの蜂蜜を飲む

自分が住む土地の半径５０マイル内でとれた蜂蜜、それもRaw and unfilteredと書いてある蜂蜜が季節のアレルギーに効果的と言われてます。
Raw and unfilteredの蜂蜜は、たっぷりの酵素と、ハチが運んだその土地の花粉が入っているので、アレルギーが酷い時期にローカルの蜂蜜スプーン一杯を毎日取ると目の痒みやくしゃみ、鼻水などの症状が軽くなるといいます。
すぐに効果がでなくても、数日飲んで蜂蜜の効果が見えるそうです。

注意：加熱,溶解,混合などの加工処理をした蜂蜜ではだめです。

Nature Nate’s Honey

Frisco, McKinney地域で採れた蜂蜜。
以前は、North Dallas Honeyという名前でしたが、Nature Nate’s Honeyと名前が変わりました。
Kroger, Tom Thumb, Sprouts, Walmart, Targetなどで買えます。数年前からCostcoでも販売するようになりました。もちろん、巨大サイズです。